THOÁI HÓA KHỚP – NHỮNG ĐIỀU BẠN NÊN BIẾT

Những lý do thường gặp dẫn đến thoái hóa khớp

Như chúng ta đã biết, bệnh thoái hóa khớp xảy ra do sự mất cân bằng của quá trình tổng hợp chất trong cơ thể. Các thành phần cấu tạo khớp được cơ thể tổng hợp quá ít, không chống lại được sự phá hủy và yếu mỗi ngày, từ đó gây ra bệnh.

Quá trình thoái hóa diễn ra nhanh làm cho sụn khớp và đĩa đệm dần mòn đi. Theo chuyển động của khớp trong các hoạt động hằng ngày, sự va chạm hai đầu xương va chạm liên tục mà không được bảo vệ bởi sụn nên nhanh chống tổn thương. Và thoái hóa khớp diễn ra như một sự thật hiển nhiên khó mà tránh khỏi.

Những lý do ban đầu dẫn đến quá trình mài mòn này có thể kể đến dưới đây:

Sự tác động của tuổi tác:

Đây là một trong những yếu tố ảnh hưởng chính đến quá trình thoái hóa khớp. Theo tuổi tác cao dần, quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể cũng diễn ra mạnh hơn. Hiệu quả làm việc của các cơ quan giảm sút, dẫn tới xương cũng suy yếu.

Lao động, sinh hoạt sai tư thế trong thời gian dài:

Tư thế ngồi, nằm sai, làm việc trong thời gian dài với cùng một tư thế và ít vận động, lao động nặng liên tục,… đều là những lý do thường gặp. Những điều này khiến khớp và hệ thống dây chằng bị tổn thương trong âm thầm. Khi phát hiện có dấu hiệu thì đã trở thành bệnh.

Chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu khoa học:

Thường xuyên sử dụng thức ăn nhanh, thực phẩm nhiều dầu mỡ, kiên ăn cực đoan, kén ăn,.. làm cho cơ thể không được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết, trong đó có canxi, glucosamin, chondroitin. Thiếu hụt các chất này lâu ngày khiến cho mật độ xương giảm, xương yếu đi. Đồng thời chất béo trong thức ăn nhanh khiến cơ thể dễ béo phì, tăng áp lực cho xương.

Thừa cân béo phì:

Tình trạng này khiến trọng lượng cơ thể tăng cao và vượt mức mà xương có thể chịu được. Dưới áp lực cao, xương trở nên dễ gãy, tổn thương khớp xương, chèn áp các dây chằng và dễ sinh bệnh hơn.

Chơi thể thao sai cách, tập luyện quá mức:

Tập luyện thể dục thể thao rất tốt đối với sự phát triển của xương khớp. Nhưng nếu tập luyện sai tư thế, tập luyện quá độ, xương khớp sẽ dễ bị tổn thương và không đủ điều kiện để hồi phục. Từ đó quá trình thoái hóa dễ dàng xảy ra hơn.

Ngoài ra, thoái hóa khớp cũng có thể đến từ nguyên nhân là biến chứng từ các bệnh lý khác, do di truyền, bẩm sinh,…

Thoái hóa khớp có nguy hiểm không

Thoái hóa khớp hiện nay đã trở nên rất phổ biến, ở độ tuổi sau 40 tỷ lệ mắc phải rất cao. Bệnh một khi xuất hiện thường đi kèm với các triệu chứng đau nhức, cứng khớp, vận động phát ra tiếng lục cục,…
Hơn 70% những người bị thoái hóa khớp đều cảm nhận bệnh làm ảnh hưởng khá sâu đến những hoạt động, sinh hoạt và công việc hằng ngày.

Ngoài ra, người bị bệnh thoái hóa còn có thể gặp những biến chứng khác:

Cơ thể suy nhược: tình trạng đau nhức liên tục và kéo dài không những ảnh hưởng đến vận động mà còn làm người bệnh ăn uống không ngon, ngủ không tròn giấc, ảnh hưởng tâm lý. Mất ngủ kéo dài có thể khiến cơ thể suy nhược, các cơ quan đều giảm chức năng,…

Khớp biến dạng: Khớp ở vị trí bị thoái hóa thường có dấu hiệu sưng, viêm, rối loạn tổng hợp canxi hình tahfnh gai xương. Dần dần khớp bị biến dạng, sưng to, hai đầu khớp lệch nhau. Người bệnh vận động khó khăn.

Teo cơ: Cảm giác đau nhức ở khớp khiến người bệnh e ngại vận động, trở nên ít vận động hơn. Đồng thời nếu đau nặng cũng khiến người bệnh vận động khó khăn thậm chí không vận động được. Tuy nhiên nếu duy trì trạng thái không vận động này lâu ngày, các cơ xung quanh khớp không được vận động sẽ dần suy yếu, teo lại và làm khả năng co duỗi, cử động bị mất đi

Tàn phế: Đối với những trường hợp bị đau khớp nặng, thoái hóa khớp lâu ngày hoàn toàn có thể dẫn đến tàn phế.

Tiêu chuẩn chẩn đoán thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp háng

Thoái hóa khớp bàn ngón tay

1.     Mọc gai xương ở rìa khớp (X- quang)

2.     Dịch khớp là dịch thoái hóa

3.     Tuổi trên 38

4.     Cứng khớp dưới 30 phút

5.     Lục khục khi cử động

1.     Đau khớp háng (hầu như cả ngày)

2.     Tốc độ máu lắng <20mm ở giờ thứ nhất

3.     X –quang chỏm xương đùi và/ hoặc ổ cối có gai xương

4.     Hẹp khe khớp háng

1.     Đau và/ hoặc cứng bàn tay trong các tháng trước đó

2.     Kết đặc xương tối thiểu 2 trong 10 khớp đã được lựa chọn

3.     Sưng tối thiểu 2 khớp bàn ngón

a.     Kết đặc xương tối thiểu 2 trong 10 khớp đã được lựa chọn

b.     Biến dạng tối thiểu 1 trong 10 khớp

 

Chẩn đoán xác định khi có yếu tố 1,2,3,4 hoặc 1,2,5 hoặc 1,4,5

Chẩn đoán xác định khi có yếu tố 1,2,3 hoặc 1,2,4 hoặc 1,3,4

Chẩn đoán xác định khi có yếu tố 1,2,3a hoặc b

 

Chẩn đoán phân biệt các dạng của thoái hóa khớp

Bệnh thoái hóa khớp có thể phát triển thành các bệnh sau:

Thoái hóa khớp gối

Nguyên nhân:

  • Các dị tật của trục khớp gối:
  • Khớp gối quay ra ngoài
  • Khớp gối quay vào trong
  • Khớp gối quá duỗi
  • Các di chứng của bệnh khớp gối: di chứng chấn thương, vi chấn thương do nghề nghiệp. Di chứng viêm (viêm khớp dạng thấp, lao khớp, viêm mủ…) Chảy máu trong khớp….

Triệu chứng:

  • Đau khớp gối
  • Cứng khớp khi không vận động
  • Giảm khả năng vận động
  • Có tiếng lục khục khi cử động
  • Tăng cảm giác đau xương
  • Sờ thấy ụ xương
  • Nhiệt độ da vùng khớp bình thường hoặc ấm lên không đáng kể

Thoái hóa khớp háng

Nguyên nhân

  • Loạn sản và trật khớp háng bẩm sinh
  • Chỏm khớp dẹt: là hậu quả của loạn sản sụn chỏm xương đùi
  • Hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi do viêm tắc động mặc nuôi dưỡng đầu xương đùi
  • Lồi ổ cối bẩm sinh
  • Di chứng chấn thương, vi chấn thương
  • Di chứng viêm (lap, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm mủ,…)

Triệu chứng

  • Đau vùng bẹnh hoặc phần trên mông, lan xuống đùi, có khi chỉ đau ở trước đùi và khớp gói. Đau xuất hiện tăng dần, đau tăng khi đi lại, đứng lâu, thay đổi thời tiết, giảm khi nghỉ ngơi. Có thể có dấu hiệu “phá gỉ khớp” khi khởi động
  • Hạn chế vận động: khó thực hiện các động tác dù là đơn giản

Thoái hóa khớp bàn tay

Gặp ở bàn tay, khớp bàn ngón xa, hoặc khớp ngón gần, hoặc khớp bàn ngón tay cái.

Triệu chứng lâm sàng: thường đau ít, hạn chế vận động khớp

Thoái hóa khớp ngón chân

Đau, viêm khớp bàn ngón do viêm bao khớp

X – quang có gai xương

Gai xương gót

Đau vùng gót chân đặc biệt khi ngủ dậy, khi đặt gót chân xuống đất

X – quang: có hình ảnh mọc gai xương gót chân

Xem thêm

Diamond Khớp Plus bảo vệ khớp khỏe mạnh

Thoái hóa khớp gối liệu có đơn giản

 

Chia Sẻ Cho Mọi Người